6 lbs

[...] Data: 26 maja 2012 Miejsce: MGM Grand Garden Arena, Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: PPV Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Junior Dos Santos (14-1) vs. Alistair Overeem (36-11) Główna karta: 265 lbs.: Cain Velasquez (9-1) vs. Frank Mir (16-5) 265 lbs.: Antonio Silva (16-3) vs. Roy Nelson [...]

[...] NC MMA, 2-1, 2 NC BMMA). Otwarta ceremonia ważenia odbędzie się o godzinie 18:00. https://youtu.be/I8my8QfiDgM Karta główna (godzina 3:00 Paramount, DAZN) Walka wieczoru 265 lbs.: Matt Mitrione (258) vs. Sergei Kharitonov (264) Co-main event 265 lbs.: Javy Ayala (265) vs. Vitaly Minakov (262) 135 lbs.: Alejandra Lara (134) vs. Taylor Turner (136) [...]

[...] 12 / 70 kg x 8 / 85 kg x 12 / 95 kg x 10 / 95 kg x 10 / 105 kg x 8 2. Hiptrusty 40 kg x 12 / 60 kg x 12 / 70 kg x 10 / 70 kg x 10 / 80 kg x 8 3. Prostowanie na maszynie 18 lbs x 12 / 23 lbs x 12 / 27 lbs x 10 / 27 lbs x 10 4. Wykroki chodzone 12 kg x 12 / 12 kg x 12 / 12 kg x 12 / 12 kg x 12 5. Uginanie na maszynie 18 lbs x 12 / 23 lbs x 12 / [...]

[...] St-Pierre, mistrzem wagi koguciej Codym Garbrandtem i TJ’em Dillashaw oraz mistrzynią wagi słomkowej Joanną Jędrzejczyk i Rose Namajunas. Walka o tytuł wagi średniej 185 lbs.: Michael Bisping (c) (184.6) vs. Georges St-Pierre (184.4) Co-main event Walka o tytuł wagi koguciej 135 lbs.: Cody Garbrandt (c) (135) vs. T.J. Dillashaw Główna karta [...]

[...] aktualna karta walk: UFC 254: Khabib vs. Gaethje Data: 24.10.2020 Miejsce: Flash Forum, Figt Island, Yas Island, Abu Zabi – ZEA Karta główna Walka o tytuł wagi lekkiej 155 lbs.: Khabib Nurmagomedov (c) vs. Justin Gaethje (ic) Co-main event 185 lbs.: Robert Whittaker vs. Jared Cannonier 265 lbs.: Walt Harris vs. Alexander Volkov 155 lbs.: Rafael [...]

Dzięki r0aKhu1. Dla zainteresowanych , skopiowane z pewnej strony: Walka wieczoru: 185 lbs.: Michael Bisping (21-3) vs. Jason Miller (24-7) Główna karta: Finał TUF w wadze piórkowej 145 lbs.: Dennis Bermudez (7-2) vs. Diego Brandao (13-7) Finał TUF w wadze koguciej 135 lbs.: John Dodson (11-5) vs. T.J. Dillashaw (4-0) 155 lbs.: Yves Edwards [...]

Teraz skapowałem że to napisałem łagodnie mówiąc*****owo Chdzi o miare wysokości człowieka - np.. widziałęm coś takiego na multivision - height 6'00''??? Jak już piszecie to odrazu jeszcze jak jest z wagą bo jest często podawana w jakichś lps czy lbs???

[...] U.S. National and Olympic Team Coach Dragomir Cioroslan, for a training camp. It was here at the U.S. Olympic Training Center in Colorado Springs, that this 100-kg (220 lbs) weightlifter recorded a 42" vertical jump. Not to mention he was in weightlifting shoes, which weighs a lot more than tennis shoes and no formal warm-up. (Snatch [...]

Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0) 3,TKO Główna karta: 170 lbs.: Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3) DEC - walka wieczoru 170 lbs.: Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2) DEC 205 lbs.: Matt Hamill (9-2) vs. Tito Ortiz (15-7-1) 2KO 265 lbs.: Brendan [...]

Walka wieczoru: 265 lbs.: Fedor Emelianenko (31-2) vs. Antonio Silva (15-2) Główna karta: 265 lbs.: Andrei Arlovski (15-8) vs. Sergei Kharitonov (17-4) 265 lbs.: Shane Del Rosario (10-0) vs. Lavar Johnson (15-3) 265 lbs.: Chad Griggs (9-1) vs. Gian Villante (7-1) 265 lbs.: Ray Sefo (2-0) vs. Valentijn Overeem (28-25) Pozostałe: 155 lbs.: Marc [...]

265 lbs.: Fedor Emelianenko (31-2) vs. Antonio Silva (15-2), Decyzja Główna karta: 265 lbs.: Andrei Arlovski (15-8) vs. Sergei Kharitonov (17-4), 2 TKO 265 lbs.: Shane Del Rosario (10-0) vs. Lavar Johnson (15-3), 1 TKO Walka Wieczoru 265 lbs.: Chad Griggs (9-1) vs. Gian Villante (7-1), 2 TKO 265 lbs.: Ray Sefo (2-0) vs. Valentijn Overeem (28-25), [...]

265 lbs.: Fedor Emelianenko (31-2) vs. Antonio Silva (15-2) DEC walka wieczoru 265 lbs.: Andrei Arlovski (15-8) vs. Sergei Kharitonov (17-4) KO 1 265 lbs.: Shane Del Rosario (10-0) vs. Lavar Johnson (15-3) KO 2 265 lbs.: Chad Griggs (9-1) vs. Gian Villante (7-1) KO 1 265 lbs.: Ray Sefo (2-0) vs. Valentijn Overeem (28-25) DEC 155 lbs.: Marc [...]

265 lbs.: Fedor Emelianenko (31-2) vs. Antonio Silva (15-2) KO 1r - walka wiczoru Główna karta: 265 lbs.: Andrei Arlovski (15-8) vs. Sergei Kharitonov (17-4) dec 265 lbs.: Shane Del Rosario (10-0) vs. Lavar Johnson (15-3) TKO 2r 265 lbs.: Chad Griggs (9-1) vs. Gian Villante (7-1) dec 265 lbs.: Ray Sefo (2-0) vs. Valentijn Overeem (28-25) TKO 2r [...]

Walka wieczoru: 265 lbs.: Fedor Emelianenko (31-2) vs. Antonio Silva (15-2) 3r, KO, Walka wieczoru Główna karta: 265 lbs.: Andrei Arlovski (15-8) vs. Sergei Kharitonov (17-4) DEC 265 lbs.: Shane Del Rosario (10-0) vs. Lavar Johnson (15-3) 1r, KO 265 lbs.: Chad Griggs (9-1) vs. Gian Villante (7-1) 3r, KO 265 lbs.: Ray Sefo (2-0) vs. Valentijn [...]

[...] ich pojedynków oraz aktualna karta walk. UFC 255: Figueiredo vs. Perez Data: 21.11.2020 Miejsce: UFC APEX, Las Vegas, Nevada – USA Karta główna Walka o tytuł wagi muszej 125 lbs.: Deiveson Figueiredo (c) vs. Alex Perez Walka o tytuł wagi muszej 125 lbs.: Valentina Shevchenko (c) vs. Jennifer Maia 170 lbs.: Mike Perry vs. Tim Means 125 lbs.: [...]

Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Brock Lesnar (5-1) vs. Cain Velasquez (8-0) TKO Runda 3 + 4 punkty (Zwycięzca + zakończenie) Główna karta: 170 lbs.: Jake Shields (25-4-1) vs. Martin Kampmann (17-3) Poddanie Runda 3 Walka Wieczoru + 6 (Zwycięzca x 2 - WW ) 170 lbs.: Diego Sanchez (21-4) vs. Paulo Thiago (13-2) Decyzja + [...]

170 lbs.: Georges St. Pierre (20-2) vs. Josh Koscheck (15-4) DEC <---- WALKA WIECZERZY :D + 10 :D Główna karta: 265 lbs.: Stefan Struve (20-4) vs. Sean McCorkle (10-0) dec -1 155 lbs.: Jim Miller (18-2) vs. Charles Oliveira (14-0) dec+3 155 lbs.: Joe Stevenson (31-11) vs. Mac Danzig (19-8-1) 3 SUB -1 170 lbs.: Thiago Alves (17-7) vs. John [...]

Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze lekkiej 155 lbs.: Frankie Edgar (13-1) vs. Gray Maynard (10-0) TKO 3r -1 Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (21-6) vs. Briann Stann (9-3) 2 TKO - walka wieczoru -1 (czy -2??) 205 lbs.: Thiago Silva (14-2) vs. Brandon Vera (11-5) dec +5 170 lbs.: Nate Diaz (13-5) vs. Dong Hyun Kim (13-0-1) dec -1 155 lbs.: [...]

[...] wąsko 20 kg x 15 / 40 kg x 10 / 60 kg x 6 / 70 kg x 6 / 80 kg x 6 / 90 kg x 5 / 70 kg x 11 / 50 kg x 18 5. Pompki wąskie + prostowanie linek wyciągu - 5x CC x 10 + 30 lbs x 15 x 5 serii Za tydzień: żołnierz R6: 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg x 2, 65 kg (x6) i regresy: 55 kg x 10, 35 kg x 20 unoszenie w bok 4-5 kg x 20+ x 4 serie [...]

1.05.2019 PULL Drążek 3x6 na +5 kg, 3x6 na CC Wioslowanie sztanga z racka 3x6 na 70 kg, 2x6 na 75 kg Przyciaganie na maszynie 31 lbs x 12, 36 lbs x 12, 41 lbs x 10, 46 lbs x 8 Wioslowanie na wyciągu uchwyt V 70 lbs x 12, 80 kg x 10 x 3 Unoszenie w opadzie 6 kg 4x12 Szrugsy 4x10 na 65 kg Uginanie sztanga 25 kg x 12, 27 kg x 10 x 2, 30 kg x 8 x 2 [...]